-
Физическая активность и долголетие: комментарий профессора Пироговского Университета
Всем известно, что физическая активность является залогом здоровья и влияет на продолжительность жизни. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, как часто нужно заниматься физкультурой, чтобы не навредить своему организму. В занятиях спортом в первую очередь важно помнить об умеренности. Регулярная физическая активность умеренной интенсивности является золотым стандартом для увеличения продолжительности здоровой жизни, отмечает доктор медицинских наук, заместитель директора по трансляционной медицине НКЦ РГНКЦ, руководитель отдела клинической геронтологии РГНКЦ, профессор кафедры болезней старения ИНОПР Пироговского Университета Минздрава России Ирина Стражеско. Среди преимуществ умеренной физнагрузки врач выделяет: устойчивость и безопасность (может поддерживаться десятилетиями без высокого риска травм и перетренированности), системный оздоровительный эффект (достаточно для получения всех основных кардиометаболических и нейропротективных эффектов), доступность…
-
Строй-расходники
город: Москва Район: Сосенское поселение Адрес: проспект Куприна, 18 к1 Индекс: 108826.0 Телефон: nan Мобильный Телефон: +7‒985‒713‒33‒46 Сайт: http://stroy-rashodnik.ru вид деятельности: Герметики / Клеи, Замки / Скобяные изделия, Крепёжные изделия, Сантехника / Санфаянс, Строительные материалы Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: с 09:00 до 18:00, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата картой, Наличный расчёт
-
Диаспорт, компания
город: Москва Район: Сосенское поселение Адрес: Калужское шоссе 24 километр, 1 ст1 Индекс: 108814.0 Телефон: +7 (495) 201‒35‒20 Мобильный Телефон: nan Сайт: http://diasport24.ru вид деятельности: Напольные покрытия / Комплектующие Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: с 09:00 до 14:00, Вс: выходной Способ оплаты: Наличный расчёт, Оплата через банк
-
Зитар, офис
город: Москва Район: Нагатино-Садовники район Адрес: Каширский проезд, 1/1 Индекс: 115201.0 Телефон: +7 (495) 232‒18‒23 Мобильный Телефон: nan Сайт: http://www.zitar.ru вид деятельности: Абразивный инструмент, Крепёжные изделия, Металлоизделия, Садово-огородный инвентарь / техника, Спецтехника / Вспомогательные устройства Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: выходной, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата через банк
-
ТехСтройМаркет
город: Москва Район: Коньково район Адрес: улица Обручева, 36 к2 Индекс: 117342.0 Телефон: nan Мобильный Телефон: +7‒926‒861‒33‒09 Сайт: http://www.tehstroimarket.ru вид деятельности: Керамогранит, Кирпич, Напольные покрытия / Комплектующие, Тротуарная плитка, Фасадные материалы / конструкции Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: выходной, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата картой, Наличный расчёт, Оплата через банк, Оплата эл. кошельком
-
Центроинструмент, магазин
город: Москва Район: Головинский район Адрес: Ленинградское шоссе, 58 ст7 Индекс: 125212.0 Телефон: nan Мобильный Телефон: +7‒977‒470‒71‒47 Сайт: nan вид деятельности: Герметики / Клеи, Крепёжные изделия, Слесарно-монтажный инструмент Время работы: Ежедневно с 10:00 до 20:00 Способ оплаты: Оплата картой, Наличный расчёт, Оплата по QR-коду
-
Стримлайн кемикелс, торгово-производственная компания
город: Москва Район: Алтуфьевский район Адрес: Путевой проезд, 3 ст1 Индекс: 127410.0 Телефон: +7 (495) 722‒08‒18 Мобильный Телефон: nan Сайт: http://www.st-paint.ru вид деятельности: Лакокрасочные материалы, Напольные покрытия / Комплектующие, Промышленная химия / Химическое сырьё Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 17:00, Сб: выходной, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата картой, Наличный расчёт, Оплата через банк
-
Всеснаб, оптовая компания
город: Москва Район: Дмитровский район Адрес: Лобненская улица, 21 Индекс: 127644.0 Телефон: 8‒800‒707‒23‒30 Мобильный Телефон: +7‒915‒201‒32‒43 Сайт: nan вид деятельности: Гипсокартон / Комплектующие, Крепёжные изделия, Лакокрасочные материалы, Сухие строительные смеси Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: выходной, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата по QR-коду
-
Химзона, торговая компания
город: Москва Район: Дорогомилово район Адрес: Бережковская набережная, 20 ст64 Индекс: 121059.0 Телефон: +7 (499) 398‒00‒16 Мобильный Телефон: +7‒925‒507‒97‒41 Сайт: http://ximzona.ru вид деятельности: Герметики / Клеи, Лакокрасочные материалы, Напольные покрытия / Комплектующие, Погонажные изделия Время работы: Пн: с 11:00 до 19:00, Вт: с 11:00 до 19:00, Ср: с 11:00 до 19:00, Чт: с 11:00 до 19:00, Пт: с 11:00 до 19:00, Сб: с 11:00 до 19:00, Вс: выходной Способ оплаты: Наличный расчёт, Перевод с карты
-
Автоэмали-Сибирь, оптово-розничная компания
город: Москва Район: nan Адрес: МКАД 32 километр, вл4 Индекс: 117405.0 Телефон: nan Мобильный Телефон: +7‒913‒489‒80‒00 Сайт: http://avtoemali-sibir.ru вид деятельности: Автоэмали, Лакокрасочные материалы Время работы: Пн: с 09:00 до 18:00, Вт: с 09:00 до 18:00, Ср: с 09:00 до 18:00, Чт: с 09:00 до 18:00, Пт: с 09:00 до 18:00, Сб: выходной, Вс: выходной Способ оплаты: Оплата картой, Наличный расчёт
