Фото: Freepik К занятиям йогой нужно подходить с особой серьезностью, так как переоценка своих сил грозит проблемами со здоровьем. О том, какие травмы чаще всего получают новички, рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Минздрава России Ольга Сайно. Чаще всего начинающие любители йоги обращаются к врачам с растяжением связок или мышц. Особенно страдают связки коленного и голеностопного суставов, также повреждаются связки запястья. Травмы также возможны, когда человек компенсирует слабость одной группы мышц перенапряжением другой. Кроме того, попытка повторить сложные асаны без должной подготовки может обернуться проблемами с позвоночником. «Боли в шейном, поясничном отделах, которые часто обусловлены не острыми травмами, а хронической травматизацией (из-за регулярной неправильной техники в…

Пандемия коронавируса осталась в прошлом, чего нельзя сказать о самом заболевании. Однако сейчас Covid-19 протекает гораздо легче, а чаще всего вообще бессимптомно. Об этом рассказала ассистент кафедры пульмонологии ИНОПР Пироговского Университета Минздрава России Лайне Французевич. «Утверждение, что люди болеют ковидом так же часто, как в пандемию, но исключительно бессимптомно, является упрощением. На самом деле заболеваемость сегодня значительно ниже пиковых значений того времени, а влияние инфекции на систему здравоохранения сопоставимо с сезонным гриппом. Однако доля бессимптомных случаев действительно выросла – с 15-30% в начале пандемии до 25-50% в эпоху «Омикрона»», – поясняет специалист. Исследования подтверждают, что вакцинация заметно повышает шансы перенести инфекцию без симптомов, но это лишь один из факторов. Главная…

Сегодня в министерство иностранных дел России был вызван временный поверенный в делах Итальянской Республики Джованни Скопа, которому заявили о высылке двух итальянских дипломатов с территории РФ в ответ на аналогичные решение Рима. Как пояснили в российском внешнеполитическом ведомстве, вызов Скопа был связан «с предъявленными ранее итальянской стороной ничем не обоснованными требованиями к военно-морскому и военно-воздушному атташе и помощнику военно-морского атташе посольства Российской Федерации покинуть территорию Италии». «Исходя из принципа взаимности, министерство иностранных дел Российской Федерации объявило persona non grata помощника атташе по вопросам обороны Витторио Парреллу и атташе посольства Италии в России Давиде Д’Априле. Указанным сотрудникам, а также членам их семей надлежит покинуть территорию Российской Федерации в течение трёх суток»,…

По городу Заречный на Урале пронесся разрушительный ураган Вечером 20 июля по городу Заречный в Свердловской области пронесся разрушительный ураган, поваливший десятки деревьев. Особенно сильно пострадало СНТ, где мощные порывы ветра обрушили сосны прямо на автомобили и дачные постройки. Об этом пишет Е1.ru. Одна из местных жительниц со слезами рассказала, что у нее на участке раздавило баню, вырвало с корнем деревья и повредило машину мужа. Все произошло буквально за минуту. По словам россиянки, между домами рухнули металлические заборы, а ветром срывало даже оконные рамы. Для дачников последствия стихийного бедствия оказались катастрофическими — только на расчистку участков уйдет не одна сотня тысяч рублей. Очевидцы сообщают, что всего за десять минут непогода…

Министерство иностранных дел России выступило с заявлением относительно атаки Киева на танкеры у морского терминала Каспийского трубопроводного консорциума (КТК) в Южной Озерейке в Новороссийске в период с 17 по 20 июля. Как сказала официальный представитель ведомства Мария Захарова, Москва считает такие действия террористическим актом и решительно из осуждает. «В том, что за этим нападением стоит киевский нацистский режим, нет никаких сомнений. Это уже пятый акт агрессии против находящегося под защитой международного права гражданского объекта компании. Боевики ВСУ не прекращают попытки нанести невосполнимый урон КТК, объединяющему крупнейшие предприятия топливно-энергетического комплекса России, Казахстана, США и ряда стран Западной Европы», – подчеркнула Захарова. При этом официальный представитель российского внешнеполитического ведомства выразила солидарность с…

Месси не вылетел с командой в Аргентину после проигрыша в финале ЧМ-2026 Лионель Месси, восьмикратный обладатель «Золотого мяча», не вернулся в Аргентину вместе с национальной сборной после поражения от Испании в финале чемпионата мира. Как сообщает телеканал TyC Sports, капитан команды остался в США, как и ещё девять игроков, которые не полетели на родину. Ассоциация футбола Аргентины пояснила, что часть футболистов отправится в разные страны напрямую из США, чтобы присоединиться к своим клубам или начать отпуск. Напомним, в финале ЧМ-2026 аргентинцы уступили Испании со счётом 0:1 в дополнительное время, не сумев защитить чемпионский титул. Читайте также: На филиппинском пляже нарисовали песком портрет Лионеля Месси. Источник: http://www.mk.ru/sport/2026/07/20/messi-otkazalsya-vozvrashhatsya-v-argentinu-posle-porazheniya-v-finale-chm.html

Фото: pixabay Объем золотых резервов Центробанка РФ по итогам июня сократился до минимума с февраля 2020 года, составив 73,4 млн тройских унций. Об этом свидетельствуют данные Банка России, которые приводит «Прайм». В публикации отмечается, что золотой запас Центробанка РФ уменьшается на протяжении всего текущего года. В январе объем резерва снизился на 300 тысяч тройских унций, в феврале-мае запас золота сокращался на 200 тысяч ежемесячно. По итогам июня запас снизился еще на 300 тысяч тройских унций. Как уточняется, в хранилищах ЦБ по состоянию на 1 июля было 73,4 млн тройских унций золота. Меньший объем в прошлый раз было зафиксирован в феврале 2020 года (73,3 млн тройских унций). Москва, Анастасия Смирнова ©…

В Одесской области из-за взрыва повреждены газопровод и промышленное предприятие Промышленное предприятие и газовая магистраль в Одесской области получили повреждения в результате взрыва. Об этом сообщил глава областной администрации Олег Кипер в своём Telegram-канале. «Предприятие и газовая магистраль в Одесской области на юге Украины повреждены в результате взрыва. Также произошло возгорание техники», — сообщил он. По данным главы региона, в зоне поражения также зафиксировано возгорание техники. Ранее поступали сообщения о мощном взрыве непосредственно в самой Одессе. Вследствие инцидента в городе возник масштабный пожар, а часть районов осталась без электроснабжения из-за локальной аварии в энергосетях. Минувшей ночью российские вооружённые силы нанесли новые удары по украинским портам, которые используются в интересах ВСУ.…